Сенека

Жизнь полна страданий. Как их преодолевают стоики

Жизнь полна страданий. Мы заболели гриппом. Мы столкнулись с большими непредвиденными расходами. Начальник грубит. Кто-то, кого мы любим, лжет или причиняет нам боль. Люди умирают. Люди совершают преступления. Очередное стихийное бедствие. Все это банально и неизбежно. Такое случается. Каждый день. Для нас и для всех остальных. Это и так хреново, но мы делам боль еще хуже. Как? Делая вид, что мы защищены от этого. Предполагая, что нас это не коснется. Или что только те, кто как-то заслужил это, попадут под удар судьбы. Затем, когда это происходит с нами, мы добавляем к нашим неприятностям ощущение несправедливости. Наше отрицание лишает нас даже способности напрягаться до того, как будет нанесен удар.

 

«Заранее приучи свою душу к мысли, что тебе много чего придется терпеть. Кто станет удивляться, что зимой ему холодно? Что на корабле его одолевает морская болезнь? Что в дороге его трясет? Душа мужественнее перенесет все, что с ней приключится, если будет к этому готова» Сенека.

Это негативная визуализация (premeditatio malorum):

 

— Что может случиться?
— Каковы удары судьбы?
— Готов ли я к ним?
— Усилил ли я свои слабые места?
— Есть ли у меня то, что требуется, чтобы вынести эти страдания?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: